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Unreine Haut und gesunde Ernährung

Können gesunde Nahrungsmittel fiese, unschöne Pickel verursachen?

Neueste Untersuchungsergebnisse sagen eindeutig:  Ja!

Gründe für unreine Haut gibt es viele, die Pubertät, die Hormone generell, Mangel an Hygiene, Medikamente, gewisse Erkrankungen, Allergien, eine Fehlfunktion der Lipid-/Moisture Balance, Stress – um nur die bekanntesten zu nennen.

Aber auch die Ernährung steht seit langem in Verdacht, Unreinheiten zu aktivieren. Denkt man dabei vor allem an ungesunde Nahrungsmittel, wird man inzwischen eines Besseren belehrt.

Besonders die plötzlich auftretende Akne bei Erwachsenen, die bislang kaum Hautprobleme kannten, gibt den Betroffenen immer wieder Rätsel auf.

Sätze wie: „Ich hatte nie Akne, höchstens mal einen kleinen Pickel und jetzt sehe ich aus wie ein pubertierender Teenager“, drücken das volle Ausmaß an Verzweiflung und Unverständnis aus.

Gerade bei Frauen, die sich glaubhaft bewusst und gesund ernähren, machen die Unreinheiten nicht halt. Ganz im Gegenteil, hier kommt die Keim-Flora der Haut so richtig zum Blühen.

Eine vor kurzem abgeschlossene Langzeit-Studie US-amerikanischer Wissenschaftler zeigt überraschende Ergebnisse:

Sie beweist, dass vermeintlich gesunde – fettarme Lebensmittel für die Haut von Nachteil sein können.

Es zeigte sich, dass Vollmilch im direkten Vergleich mit Magermilch keine Unreinheiten provoziert – wohl aber die fettarme Variante.

Dies bedeutet, fettarme Milchprodukte sind für die Haut anfälliger Personen von Nachteil. Es liegt jedoch nicht ausschließlich am reduzierten Fettanteil, sondern daran, dass das fehlende Fett durch andere Geschmacksträger wie Süßmittel, ersetzt werden. Dadurch wird die Pickelbildung gefördert.

So sind in vielen vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln oftmals Zutaten enthalten, die Akne ähnliche Reaktionen auf der Haut fördern.

Ein richtiger Buhmann sind die fertigen grünen Smoothies, die Frucht Smoothies und die Power Drinks.

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Alles, so meint man, wahnsinnig gesund – in Wahrheit jedoch ein hinterhältiger Schwelbrand, der stets aufs Neue die „Akne Flamme“ entfacht.

 

Vielleicht Sind ja auch Sie betroffen und hatten bisher keine logische Erklärung für Ihr plötzliches Hautproblem. Vielleicht überdenken Sie nur mal Ihre Essgewohnheiten.

 

Ihre Chris Farrell

 

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Quellennachweis: heilpraxisnet

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